При астме дыхательные пути особенно чувствительны к раздражителям, поэтому влажность воздуха в квартире может заметно влиять на самочувствие. Сухой воздух иногда усиливает першение и кашель, а избыток влаги создаёт благоприятные условия для плесени и пылевых клещей – распространённых триггеров астмы. Увлажнитель может быть полезен при недостаточной влажности воздуха, но важно им правильно пользоваться. Разберёмся, когда людям с астмой стоит его включать, какую влажность поддерживать и как выбрать подходящий прибор.
Увлажнитель помогает уменьшить дискомфорт от сухого воздуха и поддерживать комфортные условия в помещении. При этом его влияние на самочувствие зависит от индивидуальной чувствительности человека и исходной влажности в квартире.
Сухой воздух – при недостаточной влажности слизистые оболочки носа и горла могут пересыхать. Появляются першение, раздражение и сухой кашель. У людей с астмой холодный сухой воздух также способен провоцировать сужение бронхов.
Умеренно влажный воздух – при влажности в пределах 30–50% дополнительное увлажнение обычно не требуется. При этом индивидуальная реакция на влажность может различаться.
Избыточно влажный воздух – может создавать ощущение духоты и способствует развитию плесени и размножению домашних пылевых клещей. При чувствительности к этим аллергенам симптомы астмы могут усиливаться.
Если кашель и дискомфорт связаны именно с сухостью воздуха, её устранение может улучшить самочувствие. Однако увлажнитель воздуха для астматиков остаётся бытовым прибором, а не средством лечения заболевания. Нет оснований ожидать, что его использование само по себе уменьшит частоту приступов или позволит сократить приём лекарств.
Роспотребнадзор отмечает, что длительное пребывание в помещении с сухим воздухом может вызывать неприятные ощущения в носоглотке и ухудшать самочувствие людей с бронхиальной астмой. Поэтому при недостаточной влажности дополнительное увлажнение может быть полезно. При этом особенности использования прибора стоит обсудить с лечащим врачом с учётом индивидуальной чувствительности дыхательных путей.
Источник – Роспотребнадзор, рекомендации по поддержанию влажности воздуха .
Увлажнитель имеет смысл использовать при недостаточной влажности воздуха, а не просто из-за наличия диагноза. Прежде чем покупать прибор, полезно измерить влажность в комнате, где человек проводит больше всего времени.
В отопительный сезон батареи нагревают воздух, и его относительная влажность часто снижается. Особенно заметной сухость может быть в спальне утром или после нескольких часов работы отопительного прибора. Аналогичная ситуация связана с использованием кондиционера: в процессе охлаждения относительная влажность воздуха может заметно снизиться. Однако першение в горле и кашель не всегда связаны с влажностью, поэтому ориент
